Sommerfest am 17. Mai
Wir feiern unser Sommerfest und gleichzeitig unser 2-jähriges Bestehen!
Freut euch auf einen ganzen Tag voller Programm, guter Stimmung und unvergesslicher Momente.
17. Mai 2025 – all day long – 11:00 – 20:00
Alles Liebe
Stephanie Demmer & die SBASE Community
ein paar Momente vom letztjährigen Sommerfest…
Von 11:00 bis 20:00 Uhr könnt ihr kostenlos in verschiedene Angebote hineinschnuppern – ganz ohne Anmeldung. Kommt einfach vorbei!
Solange Platz ist, ist jede:r herzlich willkommen (max. 15 Personen pro Klasse).
Angebote zum Sommerfest:
11:00 Animal Flow
Dein Workout auf allen Vieren!
Bodennah, kraftvoll, geschmeidig.
Nur du, dein Körper & die Bewegung.
Ein Trainingssystem, das Kraft, Mobilität, Koordination und Ausdruck vereint.
Steig von der Yogamatte – und tauch ein in den Flow.
mehr Infos unter: Peter & Animal Flow
12:00 Mindful Yoga & Dance Flow
ankommen, atmen, loslassen. Bewegung aus der eigenen Mitte. Tanz dich frei. Lebendig, fließend, kraftvoll. Bewegung, die dich mit dir selbst verbindet. fein, ehrlich, lebendig.
Lehrerin: Felicia Geber
Mindful Yoga @sbase: Do 8.30 – 10.00
Mindful Morning Dance Flow @sbase: Di 8.30 – 9.30
13:00 FitBox Training
Ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination durch Elemente aus Boxen und funktionellem Training kombiniert.
Lehrer: Gergely Tóth
14:00 Pilates
Ein ganzheitliches Training, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und die Körperwahrnehmung schult.
Lehrerin: Ruth Biber
15:00 Qigong
Qigong ist eine sanfte Bewegungsform, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt und die Lebensenergie (Qi) stärkt.
Lehrerin: Margarita Wagner
16:00 Vinyasa Flow
Ein aktivierender Flow mit wechselnden Asanas – mal kraftvoll, mal sanft – stets mit dem Ziel, deine Energie ins Fließen zu bringen und dich körperlich wie geistig zu stärken.
Lehrerin: Lioba Dörfel
17:00 Self Defense Training
Ein achtsames Selbstverteidigungstraining, das dir einfache und wirkungsvolle Techniken vermittelt, um dich mit mehr Sicherheit, Klarheit und Selbstvertrauen zu bewegen.
Lehrer: Gergely Tóth
18:00 Feldenkrais & Sound
Finde deine Ausrichtung durch achtsame Bewegung und Klangarbeit! Wir verbinden die sanften Bewegungen der Feldenkrais-Methode mit den tiefgehenden Klängen des Soundhealings, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern.
Leitung: Nanina Kotlovski, Veronika Mayerböck, Stefan Schneider
19:00 Relax, Shine and Shake
für weitere Fragen und Infos gerne zum Newsletter anmelden oder direkt ein Mail an uns unter: info@sbasewien.at
