Sommerfest am 17. Mai
Wir feiern unser Sommerfest und gleichzeitig unser 2-jähriges Bestehen!
Freut euch auf einen ganzen Tag voller Programm, guter Stimmung und unvergesslicher Momente.
17. Mai 2025 – all day long – 12:00 – 20:00
Alles Liebe
Stephanie Demmer & die SBASE Community
ein paar Momente vom letztjährigen Sommerfest…
Von 12:00 bis 20:00 Uhr könnt ihr kostenlos in verschiedene Angebote hineinschnuppern – ganz ohne Anmeldung. Kommt einfach vorbei!
Solange Platz ist, ist jede:r herzlich willkommen (max. 15 Personen pro Klasse).
Angebote zum Sommerfest:
12:00 Mindful Yoga
In dieser Klasse geht es darum, in liebevoller Aufmerksamkeit mit Körper und Atem in Verbindung zu kommen und der eigenen inneren Weisheit zu lauschen. Nicht Perfektion, sondern dein persönlicher, lebendiger Ausdruck steht im Mittelpunkt.
Lehrerin: Felicia Geber
13:00 FitBox Training
Ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination durch Elemente aus Boxen und funktionellem Training kombiniert.
Lehrer: Gergely Tóth
14:00 Pilates
Ein ganzheitliches Training, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und die Körperwahrnehmung schult.
Lehrerin: Ruth Biber
15:00 Qigong
Qigong ist eine sanfte Bewegungsform, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt und die Lebensenergie (Qi) stärkt.
Lehrerin: Margarita Wagner
16:00 Vinyasa Flow
Ein aktivierender Flow mit wechselnden Asanas – mal kraftvoll, mal sanft – stets mit dem Ziel, deine Energie ins Fließen zu bringen und dich körperlich wie geistig zu stärken.
Lehrerin: Lioba Dörfel
17:00 Self Defense Training
Ein achtsames Selbstverteidigungstraining, das dir einfache und wirkungsvolle Techniken vermittelt, um dich mit mehr Sicherheit, Klarheit und Selbstvertrauen zu bewegen.
Lehrer: Gergely Tóth
18:00 Feldenkrais & Sound
Finde deine Ausrichtung durch achtsame Bewegung und Klangarbeit! Wir verbinden die sanften Bewegungen der Feldenkrais-Methode mit den tiefgehenden Klängen des Soundhealings, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern.
Leitung: Nanina Kotlovski, Veronika Mayerböck, Stefan Schneider
19:00 Relax, Shine and Shake
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