Jeden Montag bieten wir Gruppenstunden an bei denen die positive Wirkung von Klang auf Körper Geist und Seele sowie achtsame Bewegung  im Vordergrund stehen.

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DEEP RELAXATION_Soundjourney
Atem, Klänge, Tiefenentspannung

Starte entspannt in die neue Woche!
Die Deep Relaxation_Soundjourney fokussiert durch Atemarbeit und Entspannungstechniken am Beginn auf Loslassen und Zentrierung . Im Anschluß begleiten vielschichtige Klanglandschaften die Teilnehmer während einer einstündige Klangreise in eine nachhaltige Tiefenentspannung. Verbesserte Schlafqualität garantiert!

Kursleitung: Veronika Mayerböck

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NEU: SOUL JOURNEY :: Shamanic Sound Healing
Eine heilsame Seelenklangreise zur inneren (Neu)Ausrichtung

Der Neumond lädt ein zum Innehalten – und genau dort beginnt die Souljourney. In diesem besonderen Format erlebst du eine schamanisch inspirierte Visionsreise mit Klang, begleitet von Räucherritual, Trommel und geführter Meditation. In kleiner Gruppe und sicherem Rahmen tauchst du in deine eigene Bilderwelt ein, spürst welche Themen und Impulse gerade lebendig in dir sind – und findest vielleicht genau die Klarheit, die du dir wünschst.

Kursleitung: Veronika Mayerböck

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FELDENKRAIS & SOUND
Bewegung, Klang und Selbstwahrnehmung

Finde in deine Ausrichtung zu Wochenbeginn!
In dieser einzigartigen Verbindung  aus achtsamer Bewegung und Klangarbeit ein verbinden wir die sanften, lösenden Bewegungen der Feldenkrais-Methode mit den belebenden, tiefgehenden Klängen des Soundhealings.

Feldenkrais hilft uns, Verspannungen zu lösen, unsere Beweglichkeit zu erweitern und uns bewusster im eigenen Körper zu fühlen. Jeden zweiten Montag erkunden wir in diesem Format bewusstes Hören – nach innen und außen – und wie es unsere Haltung und Bewegungen beeinflusst und unser Wohlbefinden stärkt.

Kursleitung: Nanina Kotlovski, Veronika Mayerböck, Stefan Schneider

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