Yin Yoga

Tauche ein in tiefe Stille, erlebe intensive Dehnungen und finde die Balance von Körper und Geist.

in Yoga ist eine meditative Praxis, die sich durch längeres Halten sanfter, bodennaher Positionen auszeichnet. Der Fokus liegt dabei auf der Dehnung und Stärkung des Bindegewebes, insbesondere um die Gelenke herum. Durch bewusstes Atmen und das Loslassen von Spannung können Teilnehmer eine tiefgreifende Entspannung und verbesserte Flexibilität erleben.

Anmeldung direkt bei Margit Lilli per Email oder +43 664 2376451.

Über Eversports ebenfalls möglich.

Preise:
Einzelticket          24,-
5er Block              90,-
10er Block           150,-
Monatskarte         90,-
3-Monatskarte    190,-

Bitte direkt bei der Kursleiterin wegen vergünstigten Blöcken nachfragen ( für Schüler:innen, Student:nnen, Alleinerszieher:innen, usw…)

Leihmaterial wie Yogamatten, Pölster, Blöcke, Gurte, Decken usw. wird vom Zentrum gratis zu Verfügung gestellt.

gerne mitnehmen wenn nötig: Wasserflasche, Handtuch. usw…