Vinysa Flow

mit Lioba & Katja

Termine:

jeden Freitag
8:30 – 10:00

Ab September!

Anmeldung & Infos unter:

Lioba Dörfler
Tel.: +43 677 63137083
liobadoerfel@gmail.com

Vinyasa Flow führt dich in Verbindung mit deinem Atem durch fließende Abfolgen von Positionen. Durch den Flow können Körper, Geist und Atmen in Einheit und Balance gebracht werden.
Die Klasse eignet sich vor allem, wenn du bereits Vorerfahrung hast und die Basic-Asanas kannst.

LIOBA DÖRFEL

Yoga ist für mich zu einer Lebensbegleitung geworden, die ich nicht missen möchte. In schwierigen Zeiten ist die Praxis ein Anker, der mich in meinen Körper, in meinen Geist und ins Hier und Jetzt zurück holt. In leichten Zeiten ein Spielraum für unglaublich viele verschiedene Erfahrungen, ein stetiges Übersichhinauswachsen, ein Raum zum einfach Sein!

In meinem Unterricht möchte ich die Freude und Lust am Yoga und am Leben mit euch teilen. Besonders am Herzen liegen mir die Yinklassen, da das Loslassen, die Passivität und der Rückzug in unserem schnelllebigen Alltag viel zu wenig Raum finden.

Die Flowklassen bieten das aktive Pendant um ins lustvolle Tun zu kommen, den Körper zu bewegen, den Atem sanft zu steuern und den Geist auf diese Weise zu entspannen.