Ich praktiziere seit meinem 25. Lebensjahr regelmäßig Yoga.
Mit Ashtanga Yoga kam ich erstmals 2013 in Berührung und seitdem hat es mich nicht mehr losgelassen.
Um tiefer  in die Lehren des Yoga einzutauchen, absolvierte ich ein

• 200 Stunden Ashtanga Teacher Training bei Maria Marjanovic-Füreder und Sarem Atef (Yogamelange Wien) und bilde mich ständig weiter.
• 200 Stunden Ashtanga Teacher Training bei Gregor Maehle und Monica Gauci (8limbs Yoga Australia) weiter.
• 50 Stunden Teacher Training Yin Yoga Laura Klocke (LaVi Sound&,Yoga aus Corona Gründen online Deutschland) und
• 80 Stunden Teacher Training Yoga Nidra bei Marc Fenner (Berlin)
• Im Herbst steht die Yoga Nidra für Kinder an. Sehr zu empfehlen unter anderem, um die Konzentration und Aufmerksamkeitsspanne auf sehrt angenehme Weise zu fördern.

Da mir die Yoga Praxis so viel Kraft, innere Zentriertheit, Ausdauer und Konzentration gibt, habe inzwischen gelernt eine zeitlich, auf meinen Alltag abgestimmte und dennoch ganzheitliche Praxis gut in meinen Alltag zu integrieren.

Yoga zu unterrichten bedeutet für mich mein Wissen, meine Erfahrung an meine Mitmenschen weiterzugeben mit dem Ziel, einerseits den Körper auf physiologisch korrekte Weise zu bewegen, aber vor allem auch, die positiven Veränderungen, die Yoga auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene mit sich bringt, erleben können.

Yoga lehrt mich jeden Tag, mich selbst und das Leben nicht so ernst zu nehmen.

Meine Stunden sind:
Fokussiert, genau, dynamisch, einfühlsam.

Wie würde ich mich beschreiben:
Emphatisch, kommunikativ, humorvoll, diszipliniert, energiegeladen, zielstrebig

Margit im SBASE:

• Ashtanga 1.Serie – Sonntag 7.00 – 9.00
• Yoga 60+ – Mittwoch 9.30 – 11.00