Achtsamkeit-Bewegung-Stille durch Qigong

mit Margarita Wagner

2 Termine zur Auswahl:
– Montag 16.45 – 17.45
– Montag 18.00 – 19.00

Semester beginnt ab 12.Februar und endet am 10.Juni 2024.

15 Termine, Semsterkarte 180,- oder Einzelticket 18,-

weitere Infos und Anmeldung unter:
E-Mail: margarita.wagner@gmx.at oder
Tel.: +43 650 34 36 794

Qigong
(Daoyin Yangsheng Gong, medizinisches Qigong)

ist eine klassische chinesische Körperkunst, die unter Einbeziehung von Atmung und Geist sowohl den Körper als auch den Geist reguliert und aktiviert.

Das fördert die Gesundheit und verbessert die Lebensqualität.

Im Rhythmus der Jahreszeiten gibt es Themenschwerpunkte. Diese beinhalten u.a. Gesundheitsschutz, Leber, Herz, Milz/Magen, Lunge, Niere, Muskel und Knochen Qigong.

Außerdem werden wir durch meditative Übungen unseren Geist beruhigen, die innere Aufmerksamkeit schulen und unseren Körper ausgiebig dehnen.

Zielgruppe: Alle Menschen, die sich gerne bewegen, mehr Vitalität, mehr Wohlbefinden und Konzentration anstreben, sowie ihre Gesundheit bewahren und unterstützen wollen.

mit Margarita Wagner

Anmeldung direkt bei Margarita per Email oder unter
der Telefonnummer.: +43 650 34 36 794.
Über Eversports ebenfalls möglich!

Bitte lockere Trainingsbekleidung, Handtuch und Wasserflasche mitnehmen!

Preise: Einzelticket 18,- / Semsterkarte 180,-
Semester beginnt ab 12.Februar und endet am 10.Juni 2024 (15 Termine)