Qigong
neuer Semesterkurs
ab 10.Februar 2025
mit Margarita Wagner
jeden Montag
Kurs 1: 17.00 – 18.00 Advanced
Kurs 2 18.05 – 19.05 Basic
weitere Infos & Anmeldung unter:
E-Mail: margarita.wagner@gmx.at
Tel.: +43 650 34 36 794
Qigong (Daoyin Yangsheng Gong, medizinisches Qigong) ist eine klassische chinesische Körperkunst, die durch die Verbindung von Atmung, Bewegung und Geist sowohl den Körper als auch den Geist reguliert und aktiviert. Dies fördert die Gesundheit und steigert die Lebensqualität. Im Einklang mit den Jahreszeiten stehen verschiedene Themenschwerpunkte im Fokus. Dazu gehören unter anderem Übungen für Gesundheitsschutz, Leber, Herz, Milz, Magen, Lunge, Niere sowie für Muskeln und Knochen. Ergänzend beruhigen wir durch meditative Übungen unseren Geist, schulen die innere Achtsamkeit und dehnen den Körper ausgiebig.
Zielgruppe: Alle, die sich gerne bewegen, mehr Vitalität, Wohlbefinden und Konzentration anstreben sowie ihre Gesundheit bewahren und stärken möchten.
Anmeldung direkt bei Margarita Wagner per Email oder unter +43 650 34 36 794
Bitte lockere Trainingsbekleidung, Handtuch und Wasserflasche mitnehmen!
Preise:
Einzelticket 19,- / Semesterkarte 255,-
(17 Termine von Februar bis Juni 2025)
