neue Qigong Kurse im Sept.!

Qigong Semesterkurse

mit Margarita Wagner

Termine:

jeden Montag

wieder ab September!

Kurs 1: 17.00 – 18.00 Advanced
Kurs 2 18.05 – 19.05 Basic

Anmeldung & Infos unter:
E-Mail: margarita.wagner@gmx.at
Tel.: +43 650 34 36 794

Qigong (Daoyin Yangsheng Gong, medizinisches Qigong) ist eine klassische chinesische Körperkunst, die durch die Verbindung von Atmung, Bewegung und Geist sowohl den Körper als auch den Geist reguliert und aktiviert. Dies fördert die Gesundheit und steigert die Lebensqualität. Im Einklang mit den Jahreszeiten stehen verschiedene Themenschwerpunkte im Fokus. Dazu gehören unter anderem Übungen für Gesundheitsschutz, Leber, Herz, Milz, Magen, Lunge, Niere sowie für Muskeln und Knochen. Ergänzend beruhigen wir durch meditative Übungen unseren Geist, schulen die innere Achtsamkeit und dehnen den Körper ausgiebig.

Zielgruppe: Alle, die sich gerne bewegen, mehr Vitalität, Wohlbefinden und Konzentration anstreben sowie ihre Gesundheit bewahren und stärken möchten.

Anmeldung direkt bei Margarita Wagner per Email oder unter +43 650 34 36 794

Bitte lockere Trainingsbekleidung, Handtuch und Wasserflasche mitnehmen!

Preise:
Einzelticket 19,- / Semesterkarte 255,-

Margarita Wagner

Bewegung ist Leben – Leben ist Bewegung

Der (bewegte) Körper ist mein persönliches Forschungsgebiet. Mehr als die Hälfte meines Lebens widme ich mich dem praktischen und theoretischen Studium meines Körpers und der Körper anderer Menschen.

Die Methoden der asiatischen Körperkunst (Shiatsu, Qigong, Kungfu und Tai Chi) begleiten mich auf diesem Weg schon sehr lange. Ich sehe körperliche Empfindungen und die Schulung der eigenen Wahrnehmung als eine besonders wichtige Arbeit in einer von rationalem Wissen und Handeln geprägten Welt.

Eine Möglichkeit in dieses Körperwissen einzutauchen ist Qigong. In achtsamer Bewegung können wir uns spüren, Liebe und Zufriedenheit erfahren, Widerstände wahrnehmen und diese auflösen. In meinem Qigong-Kurs leite ich dich an mit deinem Körper selbst in Kontakt zu treten und deiner eigenen Intuition zu vertrauen und zu folgen.