Du startest fit und energetisch in den Tag: mit einem Cardio Warm-Up (HIIT) sowie kräftigenden Übungen für Beine, Arme und Core mit dem eigenen Körpergewicht bewegst du deinen ganzen Körper und bringst den Kreislauf in Schwung. Die Stunde schließt mit sanften Dehn- und Yogaübungen – ein Workout, das das Beste aus funktionellem Training und Yoga kombiniert!

Als Startangebot kostet das Einzelticket nur 18 Euro – ich freue mich auf dich!