Unabhängig von unserem Alter und körperlicher Disposition ist Yoga für uns alle da!

Diese Klasse ist ideal für ältere Teilnehmer/innen und fördert die körperliche und geistige Fitness. Sanfte, anpassbare Yoga-Übungen mit Hilfsmitteln stärken die Muskeln, verbessern die Koordination und lösen geistige Blockaden.